Wichtigste Sache, die Sie während der keine Kontaktperiode t

Das Nein. 1 Wichtigste Sache, die Sie während der keine Kontaktperiode tun müssen, ist eine körperliche Aktivität. Dafür gibt es viele Gründe. Es gibt endorphine, die dich besser fühlen lassen. Es wird dich in hier anklicken Form bringen, was dich wieder besser fühlen lässt Und es wird zeigen, wenn Sie Ihre Ex nach der No-Kontakt-Periode ist vorbei zu erfüllen wollen.

Ich empfehle jede Art von körperlicher Aktivität mindestens jeden alternativen Tag. Sie können Tonnen von Dingen einschließlich tun

  • Yoga
  • Fitnessstudio
  • Jede Art von Sport, die Sie genießen
  • Crossfit
  • Jogging

Soziale Aktivitäten

Auch wenn jede Zelle in deinem Körper allein zu Hause bleiben will und sich selbst miserabel fühlt, musst du dich zwingen, Startseite auszugehen und eine gute Zeit mit deinen Freunden zu haben. Ihre Freunde werden Sie erkennen, dass Sie immer noch geliebt und von ihnen gewünscht werden. Egal was passiert, du hast deine Freunde und Familie mit dir und das solltest du auf jeden Fall schätzen.

Sie sind auch ermutigt, auf ein Datum während der keine Kontaktperiode zu gehen. Sie müssen nicht wirklich in eine Beziehung sofort springen, aber ein paar Termine geben Ihnen einen Ego-Boost, der definitiv auf lange Sicht helfen wird.
3.

Entspannende Aktivitäten

Die dritte wichtige Kategorie diese wichtige Seite der Dinge, die Sie während dieser Zeit tun müssen, ist etwas Entspannendes. Du gehst eine harte Zeit in deinem Leben und du versuchst dein Bestes, um damit fertig zu werden. Warum belohnst du dich nicht mit etwas Entspannung? Du kannst viele Dinge zum Entspannen machen. einige Beispiele sind

  • Yoga (dient zweifach)
  • Meditation
  • Spa
  • Massage
  • Ein entspannendes Bad

Was zu vermeiden während der No Contact Period?

Sie müssen auch vorsichtig sein, während der keine Kontaktperiode von bestimmten Dingen, die Sie vermeiden müssen. Dieser Abschnitt ist hier als Warnzeichen, weil es sehr einfach ist, in diese Falle zu fallen und einfach den ganzen keinen Kontakt zu verbringen, ohne irgendwelche Fortschritte in deinem Leben zu machen.

Besessen über dein Ex

Du hilfst dir nicht, wenn du jede Bewegung deines Ex beobachtest.

Es ist eine Sache, über Ihre Ex jeder einmal in eine Weile zu denken, es ist ein anderes, um Ihre Ex’s Facebook-Seite die erste Sache am Morgen zu überprüfen und dann weiter zu überprüfen, dass es jede halbe Stunde durch den Tag. Wenn du dich über ihn / ihn besiegtest, dann musst du einen Schritt zurückgehen und erkennen, warum du das machst. Eine Menge Leute denken, dass die MAIN OBJECTIVE kein Kontakt ist, dass es ihre Ex vermissen sie und wollen sie zurück.

Sie müssen das verstehen, auch wenn Ihr Ex anfängt, Sie während des Kontaktes zu vermissen, und sie treten mit Ihnen in Verbindung, sie holen sich leicht auf Ihre Bedürftigkeit und die Tatsache, dass Sie über sie besessen sind. Und wenn sie es tun, werden sie wieder ihre Anziehungskraft verlieren.

Sie müssen die keine Kontaktperiode verwenden, um die Sucht Ihrer Ex zu stoppen. Und wie schon erwähnt, ist der einzige Weg, es zu tun, kalt Truthahn. Wenn Sie Ihre Ex-Facebook jeden Tag überprüfen, dann müssen Sie die Quelle entfernen, die Ihnen eine kleine Dosis von Ihrem Ex jeden Tag gibt. In diesem Fall ist es Facebook. Löschen Sie Ihre Ex aus Ihrem Facebook oder deaktivieren Sie Ihr Konto für einen Monat.

Einfrieren in Alkohol, Drogen, Zigaretten etc.

Es ist einfach, deinen Schmerz mit Alkohol oder Drogen zu vertuschen. Aber es heilt nichts und es wird dich nicht besser fühlen. Es ist wie Putting Verband über einen gebrochenen Knochen. Es ist OK, einmal in eine Weile zu trinken, aber wenn Sie es eine Gewohnheit machen, sind Sie nur Ihre Chancen, wieder zusammen zu kommen. Sie sind nur ersetzen eine Sucht (Ihre Ex) mit einem anderen. Kein Ex wird dich zurückbringen, wenn du ein Süchtiger geworden bist.

Auch wenn du jemals mit deinen Freunden trinkst, vergewissere dich, dass du deinem Handy das Telefon gibst, um nicht zu betrinken, wähle dein Ex und mach dich selbst zum Narren.